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La infancia está llena de descubrimientos, sonidos, texturas y emociones nuevas. Sin embargo, algunos niños experimentan estos estímulos de una forma mucho más intensa que otros. A esto se le conoce como alta sensibilidad sensorial.
¿Tu hijo se molesta con facilidad por sonidos fuertes, evita ciertas texturas o se angustia en ambientes con mucho movimiento? Puede que estés criando a un niño altamente sensible… y eso está bien. Solo necesita un acompañamiento respetuoso y consciente.
¿Qué es la alta sensibilidad sensorial?
La sensibilidad sensorial hace referencia a cómo el sistema nervioso recibe e interpreta los estímulos del entorno: luces, sonidos, olores, texturas, sabores, temperatura y más.
Cuando un niño es altamente sensible, su cerebro percibe estos estímulos con más intensidad, lo que puede hacerlo sentir abrumado con facilidad. No se trata de un problema, sino de una forma diferente de interactuar con el mundo.
Señales frecuentes en niños de 2 a 6 años
A continuación, te comparto algunas señales que pueden indicar que tu hijo tiene una sensibilidad sensorial más alta de lo habitual:
- Rechaza ciertas telas, etiquetas o costuras en la ropa.
- Llora o se tapa los oídos con ruidos fuertes (licuadora, fuegos artificiales, aspiradora).
- Es muy selectivo con la comida, especialmente por la textura (no por el sabor).
- Se incomoda o se altera en lugares con muchas personas, luces o ruidos.
- Reacciona de forma intensa a pequeños cambios o imprevistos.
- Evita tocar ciertas superficies o, al contrario, busca estímulos táctiles constantemente.
- Tiene dificultad para concentrarse en entornos muy estimulantes.
- Se muestra muy emocional, sensible o “sobrepasado” con frecuencia.
¿Qué puedes hacer para ayudarlo?
Como madre, padre o educador, tu papel es fundamental para acompañarlo con empatía. Aquí algunos consejos prácticos:
.- Respeta sus tiempos y reacciones. No lo fuerces a “soportar” lo que lo incomoda.
.- Crea un entorno predecible y tranquilo. Las rutinas claras ayudan a reducir la ansiedad.
.- Ofrece actividades sensoriales seguras. Juegos con agua, arena, masilla, pinceles suaves, etc.
.- Permítele elegir su ropa o su lugar en el aula o casa. Sentirse en control reduce el estrés.
.- Consulta con un terapeuta ocupacional si sus reacciones afectan su vida diaria en casa o escuela.
¿Alta sensibilidad es lo mismo que TDAH o autismo?
No necesariamente. Aunque puede compartir algunas características, la alta sensibilidad no es un trastorno. Muchos niños sensibles son neurotípicos. Aun así, si tienes dudas, lo ideal es acudir a un especialista que pueda orientar adecuadamente.
Un cierre con amor
Los niños altamente sensibles no necesitan “endurecerse”, sino sentirse comprendidos.
Tu paciencia, tu mirada amorosa y tus palabras pueden hacer toda la diferencia.
Recuerda: cada niño es único. Y cuando lo acompañamos desde el respeto, florece a su ritmo y en su forma.
